议浪费了你的时间那就不妙了。”

　　“那你有问那位阿姨要怎么教我吗？”

　　“叫人家教练。”

　　凉宫千里轻轻敲了敲一色彩羽的脑袋，得到她双手摸头撇嘴的可爱回应，

　　“人家是专业做这一行的，待会她怎么说你怎么照做不就好了。”

　　“哦。”

　　“那就这样，我在这边的器材区锻炼，你跟着她去吧。”

　　“哦。”

　　一色彩羽转身的一刻，顿时对着女教练露出了极为灿烂的好孩子笑容，

　　“请您多多关照了，教练小姐。”

　　“您太客气，请跟我来。”

　　————

　　【你在原地看着跟着教练离开的一色彩羽，露出了极为满足的笑容。】

　　【一切真是再顺利不过了，不出意外的话，今后相当长的一段时间内，对于一色彩羽，你都有名正言顺的理由，和她进行相当程度的亲密接触。】

　　【你收敛住心中的兴奋情绪，踏上跑步机开始跑步。】

　　【一色彩羽跟着女教练来到另一边，她听着女教练口中所说的那些专业词汇，又看了看她那十分苗条的身材，越发的信服起她的话，在女教练拿出健身球之后，也没有丝毫质疑的跟着她开始一起做。】

　　【做一会儿，休息一会儿，如此过去两个小时之后，一色彩羽的课程结束，她平时锻炼很少，今天突然的进行了大量的锻炼，只觉得手臂，腰部，腿部等身体的各个部位，都有些酸胀无力。】

　　【女教练用专业的手法替她轻拍胳膊和大腿，她想着凉宫千里刚刚对她所说的话，嘱咐着一色彩羽，健身球很便宜，健身馆旁边的店铺就有售卖，平时学习忙的话，在家里也可以自己做，睡觉前做这些运动，瘦身效果最好，也有利于进入睡眠，一些难的姿势如果不太好做，可以像刚刚那样，找个人在旁边帮忙。】

　　【女教练想了想又表示，今后的几天时间内，就算身体再怎么酸胀，也需要坚持每天进行刚刚的运动，不然很可能会对身体造成反弹，使得现在所坚持的辛苦都变为白费，身体实在很是疲惫酸胀的话，可以自己轻轻的按一按揉一揉进行缓解。】

　　【一色彩羽点点头说知道了，她和女教练告别之后找到了你。】

　　【面对你的询问，她表示对方很专业，并轻轻摇晃着你的胳膊撒娇，让你为她买了一个健身球。】

　　【回去之后，一色彩羽没再刻意抗拒晚饭，因为女教练对她说了，一日三餐得正常摄入。】

　　【晚上十点，你正埋首于书桌前时，一色彩羽敲门探出可爱的脑袋，她有些害羞的表示，能不能麻烦你一些时间，帮她一个忙。】

　　【你佯装疑惑的点了点头，并询问是什么事情，一色彩羽朝你招了招手，说你来我房间再说。】

　　【你关掉台灯，跟在一色彩羽的身后来到她的房间，你的嘴角挑起，一切都在

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