“呼，还是这里的空气好啊！”

　　站在海岛上，谢牧闭上眼睛，深深的呼吸了一口气，清新自然的空气夹杂着一丝海风的味道，令人肺腑感到一阵超脱。

　　睁开了眼睛，谢牧看了看，双腿盘膝坐在一块大石上，十指翻飞，运转北冥神功，开始修炼。

　　银色的真气在他的指尖穿梭，体内阵阵轰鸣，宛如天雷震动的声音一般，胸膛起伏，犹如海中的浪潮一般起伏波动。

　　呼吸一块一慢，十分的平稳，真气如浆，在经络之中穿梭，脑海中的金色意识光团也在他的魂海中起伏波动，吸收着天地间的能量，壮大精神力。

　　修炼渐渐深入，谢牧留下了一丝意识在体外，大部分的心神沉浸在修炼之中。

　　突破到了半步天阶，他的经脉扩大了一丝，能够容纳更多的真气。不仅扩大了一丝，经脉也变的坚韧，高强度的运转，经脉却没有丝毫的胀痛感觉。

　　他的身体比之天阶进化者也不遑多让，甚至更强，五脏六腑被一层淡淡的无形光罩笼罩，呼吸之间，五脏震荡，六腑轰鸣，心脏传来的跳动震荡如雷音。

　　体内的血液凝聚成滴，十滴暗红色的血液在他的心脏深处旋转，这十滴血液，在他突破到半步天阶的那一刻便已经形成了。

　　相比身体中的其他血液，这十滴血液犹如一颗颗暗红精粹的宝石一般，一滴血液蕴含的气血能量足以抵挡身体蕴含的十分之一的气血，这十滴血液比他一身的气血还要强大。

　　要是他拿他的精血与普通人的精血相比的话，十个大汉加起来也比不上他的一滴精血。

　　这一次修炼，谢牧是为了增强身体，巩固实力，刚刚突破，若是吸收能量石，他自然可以突破到天阶，可是这样一来，他之前的努力就白费了，草率的突破，不仅会消耗身体的气血，而且还会动摇根基，实力很容易跌落。

　　境界只是一个划分，没有强大的体魄，就算突破了天阶，他的实力也增长不了多少。

　　上一次没能一口气突破，这一次谢牧当然不会再犯同样的错误。

　　木石一般的肌肤经过了真气的淬炼，变得更加的强硬，以他现在的防御力，足以抵挡天阶一品高手的全力一击，就算是破了他外表的防御，也不会伤及五脏六腑。

　　“呼～”

　　长长的吐出一口褐色的气流，谢牧睁开了眼睛，褐色的气流宛如一道气箭一般，猛的向着前方的空气激射出去，形成了一道划痕，眨眼间便消失。

　　这是他体内的废气，吃饭吃五谷杂粮，都会在体内产生这种废气，废气积压的多了，就会无形的损伤身体，这也是为什么人会每隔上一段时间就会生病，这一切，便是废气的原因。

　　当然了，不吃饭那是不可能的，吃饭喝水，只有从饭水之中，人体才会吸收到能量，维持生命，不吃饭，

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